Un espectador de una obra de teatro les pide a otros que hagan silencio. Él les solicita de forma breve, respetuosa y educada que hagan silencio, sin atentar ni imponer nada, sino mediante un pedido cortés.

De ese modo podemos elaborar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer efectividad nuestros proyectos y nuestros sueños.

4,5 ⭐️ Me gustó el ejemplar, logré identificarme puntos que el autor plantea y me permitió observar y entender ciertas conductas o patrones que se daban tanto en mí como en personas entorno. En ocasiones no resoné tanto con algunas cosas o capítulos y hubo un par de ideas que considero se basan en supuestos y estereotipos que en la Contemporaneidad no se dan en el 100% de los casos, pero como en todo unidad debe atreverse con qué quedarse y con qué no.

Aunque es positivo expresar tus sentimientos de forma asertiva, en ciertas situaciones es conveniente que controles emociones como la ira.

La comunicación desde el yo. Siempre es preferible enunciar las ideas desde la subjetividad que afirmarlas como verdades absolutas o indicando que el otro cometió un error. Por ejemplo, es mejor opinar “No estoy de acuerdo” antes que “Estás equivocado”.

Se alcahuetería de una guisa de expresar ideas y emociones en las que se averiguación el consenso y se adopta una aire que previene la aparición de conflictos innecesarios.

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Esto no quiere proponer que estés de acuerdo con lo que la otra persona dice, sino entender qué es lo que la otra persona dice.

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Esto ayuda a que la otra persona se sienta atacada y facilita una comunicación más abierta y receptiva.

En las relaciones personales: La asertividad permite manejar diferencias y expresar sentimientos en las relaciones con amigos, pareja y familiares de una manera que minimiza el encono y promueve el entendimiento mutuo. Ayuda a establecer límites saludables y a ayudar relaciones equilibradas y satisfactorias.

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En algunos casos, se puede parafrasear el mensaje original, para que el oyente lo reconsidere. Por ejemplo, cuando en un llamado telefónico con un agente de ventas un cliente dice dos o tres veces: “No, no necesito ese producto”.

Cuando se logra desarrollar una comunicación asertiva, se evitan las agresiones, se reduce el estrés y se favorece la toma de decisiones basadas en el consenso.